Zozolina este o slabuta cu vechime in comunitate, o mamica model si o slabuta foarte ambitioasa.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta!
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?
In primul rand, buna.
Sunt Alina si slabutele ...Citeste »
Despre south beach
Anqutz este o slabuta cu vechime in comunitate, iubitoare de sport, foarte pozitiva si cu multe sfaturi bune pentru slabutele din comunitate.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta!
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?
Buna! Ma numesc ...Citeste »
Capsune cu iaurt si vanilie (pentru 1 portie)
Ingrediente:
125 g iaurt degresat cu aroma de vanilie
1/2 cana capsune taiate bucatele
Mod de preparare:
Puneti iaurtul intr-o cupa si adaugati capsunele.
Se poate servi imediat.
Informatii nutritionale per portie:
85 calorii, 4 gr proteine, 16 gr carbohidrati, 0 gr grasime, 0 gr grasimi saturate, 66 mg sodiu, 3 mg colesterol, 2 gr ...Citeste »
Ciorba de salata
10 Decembrie, 2009Ciorbe, supe, borsuri, Retete South Beach faza I, Retete lacto vegetariene ComentariiIngrediente:
40 ml ulei
100 g ceapa taiata marunt
10-15 g usturoi maruntit
5 g boia
250 ml lapte
10 g smantana
3 oua
750 ml zer (optional… eu am pus pentru ca e foarte gustoasa ciorba daca pui zer)
280 g salata
Mod de preparare:
Uleiul cu ceapa si usturoiul se calesc un pic, apoi se adauga boiaua, si se pune imediat dupa boia apa, ...Citeste »