Promo
Oleaginoasele – aliatul nostru in dieta
11 August, 2011Info alimente, Promo, Sfaturi slabire Comentarii
Vad din ce in ce mai multe fete care se feresc de oleaginoase, considerandu-le adevarate “bombe calorice” si le inteleg deoarece si eu le consideram inamicii dietei… pana nu m-am documentat.
In primul rand, as vrea sa va dau definitia unui “inamic al dietei”:
inamicul dietei este acel aliment, care furnizeaza calorii, de cele mai multe ori ...Citeste »
O reteta delicioasa pentru dieta Montignac faza I si nu numai.
Ingrediente:
500 g naut boabe (ori din conserva, ori boabe pe care le punem o noapte la inmuiat in apa rece, dupa care le fierbem foarte bine pana se inmoaie si apoi le strecuram)
200 g ardei capia (am pus punguta de ardei capia tocat si pastrat ...Citeste »
Am promis ca voi impartasi cu voi experienta mea legata de mancatul in exces cantitativ si o sa o combin cu cunostinte psihologice.
Mai intai de toate este important sa stabilim daca avem sau nu binge eating sau e doar o tendinta pasagera.
E sau nu e binge eating?
Manualul de psihologie si diagnostic international conchide ca o ...Citeste »
Bauturi energizante
1 August, 2011E-uri periculoase, E-uri suspecte, Info alimente, Promo Comentarii
Ce sunt bauturile energizante?
Bauturile energizante le putem incadra la acelasi capitol cu bauturile racoritoare, adica alimente interzise atunci cand alegem sa traim sanatos.
Bauturile energizante iti dau o stare de agitatie si activitate crescuta. Majoritatea lor contin o cantitate deloc neglijabila de cofeina (~80 mg/100 ml). Pe langa cofeina, bauturile energizante mai contin zahar si au ...Citeste »
Zilele trecute v-am anuntat ca, Slabute si valorile pe care le promovam, ca sa fie cunoscute de cat mai multi si sa putem ajuta cat mai multi oameni, au nevoie de ajutorul si recomandarea voastra. Va multumim tuturor celor care ati inceput sa va implicati si ati invitat prieteni.
Va anuntam urmatoarea surpriza.
ArtSpace.ro, cea mai selecta ...Citeste »
©2008-2024 
