Grupa sanguina B – Cereale, panificatie si patiserie
| 21 August, 2009 Grupa sanguina B |
|
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină B – Cereale, produse de panificaţie şi patiserie
Cereale
RAŢIE / FRECVENŢĂ:
- 1 cească sub forma uscată
- 2 – 4 ori pe săptămână
Pâine
RAŢIE / FRECVENŢĂ:
- 1 felie pe zi
Paste făinoase
RAŢIE / FRECVENŢĂ:
- 1 cească sub forma uscată
- 2 – 4 ori pe săptămână
| AVANTAJOS |
NEUTRU | DE EVITAT |
|---|---|---|
| alac (boabele cu tot cu coaja) |
grau:
|
grau:
|
mei:
|
orez:
|
hrisca:
|
orez:
|
paine de soia |
Kamut (grau egiptean) |
ovaz:
|
paine cu tarate de ovaz, produse de patiserie din faina cu tarate de ovaz | orez salbatic |
| paine din grau incoltit (paine tip Essener) | paine de alac/faina de alac | orz:
|
| paine fara gluten | paine cu gluten | |
| Quinoa | paine integrala de secara |
|
| paine integrala prajita/uscata |
||
| paine, dar si fulgi, din mai multe soiuri de cereale | ||
porumb:
|
||
secara:
|
||
| stir | ||
| topinambur – pasta |
Bibliografie:
- Dieta grupelor sanguine – Autor: Anita Hessmann – Kosaris; Traducere: Alexandra Greceanu; Editura: GEMMA; Data apariţiei: 2006; Numar de pagini: 110
- Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine – Autor: Peter J. D`Adamo, Catherine Whitney; Traducere: Dana Brehar-Cioflec; Editura: Roata; Data apariţiei: 2004; Număr de pagini: 392
Mai cititi si...
- Grupa sanguina AB – Cereale, panificatie si patiserie
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină AB – Cereale, produse de panificaţie şi patiserie - Grupa sanguina A – Cereale, panificatie si patiserie
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină A – Cereale, produse de panificaţie şi patiserie - Grupa sanguina 0 – Cereale, panificatie si patiserie
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină 0 – Cereale, produse de panificatie si patiserie - Cereale fara gluten
Ce inseamna intoleranta la gluten? In ultimul timp, cazurile de intoleranta la gluten au crescut foarte mult. Intoleranta la gluten este o boala inflamatorie a intestinului subtire, care apare ca rezultat a unei reactii imunoalergice fata - Indice Glicemic mare
In articolul anterior am vorbit despre Indicele Glicemic, ce inseamna si care este importanta lui in alimentatie. In acest articol va prezentam lista de alimente cu Indice Glicemic Mediu. Bere Glucoza (dextroza) Cartofi prajiti sau gatiti la cuptor Faina de
©2008-2012 
