Promo

Sportul este un mod sanatos de a slabi, de a te mentine in forma si de a avea o sanatate de fier.
Chiar si cei mai “nesportivi” oameni sunt sigura ca isi vor gasi un tip de sport pe care sa il practice cu mare placere.
Pe langa starea de bine de dupa sport, vei reusi ...Citeste »

Ingrediente pentru 2 portii:
Aluat

150 gr faina integrala
100 fr branza de vaci
1 lingurita praf de copt
3 linguri de lapte
2 linguri de ulei masline
sare
piper

Umplutura

250 gr rosii
sare
piper
1 bulb de fenicul
50 gr champignon
boia de ardei
1 lingura de ulei de masline

Mod de preparare:

Se framanta faina integrala cu branza de vaci, praful de copt, lapte, uleiul de masline, sare si piper.
Se ...Citeste »

Tot mai multi copii, femei, barbati sufera de aceasta boala cumplita. Unii dintre ei incearca din rasputeri sa faca fata acestei afectiuni, altii au pierdut demult lupta cu kilogramele.
Alimentele de tipul: snackurilor dulci si sarate, mancarii fast-food, bauturilor carbogazoase sunt meniul principal al multor persoane.
La un regim alimentar dezorganizat si total nesanatos se adauga ...Citeste »

Numarul 1
Uleiul de masline iti hidrateaza parul
Parul uscat si lipsit de stralucire are nevoie de o atentie deosebita. Rasfata-l cu masti nutritive, care sa-l faca mai rezistent si “hranit”.
Exista cateva solutii naturiste care vor reface structura firului de par chiar din interior, lasandu-l mai matasos si sanatos.
Solutia
Intr-un vas nemetalic amesteca 2 linguri de ulei de ...Citeste »

Iata un desert foarte usor de facut, delicios si dietetic.
Ingrediente pentru 4 portii:

400 gr iaurt
2-3 linguri miere de albine
400 gr afine congelate
1 lingura zeama de lamaie
2 linguri fulgi de cocos

Mod de preparare:

Mierea se freaca cu 300 gr de afine congelate.
Treptat se adauga iaurtul si se amesteca bine, pana se obtine o pasta omogena.
Deasupra se pune ...Citeste »