Promo
Ingrediente (pentru 20 bucati):
Blat
3 oua
180 gr faina integrala
3 linguri zahar brut
1 pachetel praf de copt
4 linguri de lapte
50 gr unt
Crema
300 ml lapte 1,5% grasime
30 gr amidon
2 galbenusuri
30 gr gelatina
400 gr iaurt
130 gr zahar brut
500 gr capsuni
Mod de preparare:
Galbenusurile se bat cu zaharul brut si laptele, pana se topeste tot zaharul si se obtine o crema ...Citeste »
MadaEM este una dintre slabutele cu vechime din comunitate.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta!
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?
Buna, sunt Mada, o fata de 19 ani.
In timpul liber imi place sa ma plimb, sa ...Citeste »
Ai slabit, ai ajuns la silueta mult dorita si acum… urmeaza greul MENTINEREA.
O sa spui ca cel mai dificil este sa slabesti, eu o sa te contrazic: cel mai greu este sa te mentii, pentru ca va trebui sa continui sa pastrezi un echilibru alimentar, sa nu abandonezi principiile respectate atunci cand ai tinut ...Citeste »
Ingrediente:
dovlecei
urda
piper
ceapa verde
zaatar
cabanos
rosii
oua – 4 bucati
cascaval
Mod de preparare:
Am pus un rand de felii subtiri de dovlecei, am presarat urda sfaramata, piper, ceapa verde, zaatar (un condiment din Israel), cateva rondele de cabanos (mai mult de miros, ca sunt afumati), apoi am pus iar dovlecei si din nou acelasi strat de urda, ceapa verde, etc…
La sfarsit, am ...Citeste »
Barbia dubla scade din frumusetea unei femei. Dar, pentru rezolvarea acestei probleme, am gasit cateva solutii. Mai jos, vei descoperi exercitii speciale pentru aceasta zona a corpului, pe care ar trebui sa le faci zi de zi. Fiecare exercitiu trebuie inceput cu 5-6 repetari, treptat ajungandu-se la 12-15.
Inainte de fiecare antrenament spala-te cu apa calduta, ...Citeste »
©2008-2014 
