Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Burger dietetic de porc

Mancaruri cu carne, Retete Montignac faza I, Retete South Beach faza I, Retete South Beach faza II, Retete South Beach faza III


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Burger dietetic de porc, articol scris de catre Slăbuţa

Ingrediente pentru 8 burgeri mari/8 portii:

Mod de preparare:

  1. Carnea de porc se da prin masina de tocat.
  2. Apoi, se dau tot prin masina de tocat verdeturile si la sfarsit ceapa.
  3. Se amesteca cu ouale, piper si sare, dupa gust, pana ce se obtine o masa omogena.
  4. Se formeaza burgeri, trebuie sa se primeasca in jur de 8 burgeri mari.
  5. Se pot face fie la cuptor, fie la abur sau la gratar de aragaz.
  6. Se fac pe ambele parti, pana ce sunt gata.

Informatii nutritionale pentru Burger dietetic de porc

Informatii nutritionale per un burger (per portie):

Mai cititi si...

  • Pizza fara aluat “Slabuta”
    Ingrediente pentru 4 portii: oua proaspete – 100 gr (2 bucati) mozzarella – 95 gr ciuperci champignon crude – 500 gr rosii – 150 gr ceapa verde – 15 gr marar – 20 gr sare de masa dupa gust piper negru dupa
  • Ardei umpluti cu pate
    Ardei umpluti cu pate Ingrediente pentru 6 portii: ficat de vita – 350 gr carne tocata de vita – 150 gr ardei gras – 3 bucati ceapa, marime mare – 1 bucata usturoi pisat – 2 catei spanac – 100 gr ulei de
  • Chiftele de porc, la cuptor
    Chiftelute de porc la cuptor (15 bucati) Ingrediente: 375 gr carne de porc tocata (din pulpa de porc, degresata) sare piper coriandru marar uscat, 1/2 lingurita 1 ou Mod de preparare: Se amesteca toate ingredientele de mai sus. Se umezesc mainile pentru a forma chiftelutele
  • Rulada de porc cu ciuperci
    Ingrediente: file de porc/pulpa de porc – 1.015 gr ciuperci champignon – 8-10 bucati ardei dulce uscat – 2 linguri usturoi – 5 catei paprika sare, piper negru – dupa gust Mod de preparare: Carnea de porc se taie cubulete, care se sareaza
  • Ciuperci cu mozzarella
    O reteta de aperitiv dietetic foarte simpla, usor de facut si delicioasa. Ingrediente pentru 2 portii: ciuperci champignon – 214 gr (4 “palarii” mari) sare, piper – dupa gust mozzarella – 75 gr patrunjel tocat Mod de preparare: Se spala ciupercile.

O părere despre “Burger dietetic de porc”

  1. 1
    Valeria heres

    Nu am mancat niciodata burger…mi se pare o reteta simpla si am sa o bag si eu in meniu, sincer m-am cam saturat de pui…ma bucur ca am descoperit reteta.

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Mancaruri cu carne, Retete Montignac faza I, Retete South Beach faza I, Retete South Beach faza II, Retete South Beach faza III (21 / 143)


Ingrediente pentru 8 fursecuri: nuci macinate - 85 gr ou de gaina, integral - 1 bucata esenta de vanilie - 1 lingurita esenta de migdale - 1 lingurita extract de Stevie (indulcitor), lichid - 20 ...