Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!

Slăbuţa 6 Mai, 2009 Diete “Slabire rapida” Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

Slabiti 3-4 kg pe saptamana!

Asta ne promite aceasta dieta….

Regim pe baza de legume si fructe

Mic dejun: o cana de ceai verde, un mar.

Pranz: supa de legume (morcov, telina, radacina de patrunjel, un cartof, rosie, sare si piper, fara ulei), un grapefruit (inainte de masa, cu jumatate de ora).

Cina: salata de varza (pe saturate), o cana de ceai verde.

Daca intre mese vi se face foame puteti rontai morcovi nelimitat. Dieta va fi completata si de o ora de aerobic cel putin de 3 ori pe saptamana.

Etichete: aerobic, cura de slabire, dieta, dieta 5 kg, dieta rapida, regim, slabire rapida, Slabit

28 păreri despre “Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!”

Pagini: [3] 2 1 » Toate părerile

1. 28
   Bianca
   Mai 26th, 2012 at 13:14

   Buna fetelor:-* eu tin dieta asta de trei zile si ma simt ok, de mancat nu prea mancam doar ca sunt o mare pofticioasa, sper sa pot tine macar doua saptamani. Pentru rezultate bune va recomand : Sportul.

2. 27
   andreea
   Aprilie 12th, 2012 at 22:25

   rezultatele se vad daca reusesti sa o tii pana la capat,dar totusi trebuie gandit ca sanatatea voastra e pe primul loc…..

3. 26
   Cassandra
   Septembrie 18th, 2011 at 10:35

   Dar daca in loc de 1 ora de aerobic…dam 10 ture de stadion. Este bine???

4. 25
   Cristina
   Septembrie 2nd, 2011 at 16:02

   MAI FETELOR!CUM SA VA INFOMETATI IN HALUL ASTA? DACA INTR-ADEVAR VRETI SA PIERDETI DIN MASA DE GRASIME TINETI O DIETA PE TIMP INDELUNGAT, MAI BINE SPUS FACETI-VA UN MOD DE A TRAI! LASATI-LE DE POFTE! GANDITI-VA CA SUNTETI SLABUTZE SI DECI MANCATI CA O SLABUTA, DAR NU CA UN MANECHIN! HELLO! TREZITI-VA LA REALITATE!!

5. 24
   ALexandra`
   Februarie 13th, 2011 at 23:52

   OOO sa incep si eu dieta asta :D vreau sa dau burtica josss deaparattt eu fac deocamdata 3 ore de aerobica si 3 ore de dansuri [ streetdance] dar seara cand vin de la scoala nuu uit de plimbari cu rolele sau daca nu am timp sportt abdomene etc . ms mult de ideee . revin daca am rezultatee :*

6. 23
   Claudia
   August 27th, 2010 at 16:43

   mama deci … nu tineti dieta asta idioata … am renuntat la ea din a 4 a zi pff obosesti si dak te ridici sa iei telecomanda , pana nu mi-am facut o cafea si am mancat putin nu mi-am revenit . Dak tienti dieta asta este pe riscul vostru

7. 22
   Claudia
   August 21st, 2010 at 8:47

   hyy … ma cam ia cu ameteala de la dieta asta (doar dimineatsa) , dar da rezultate :X:X

8. 21
   Claudia
   August 17th, 2010 at 10:57

   oK … sa vedem . O incep de maine o sa o tin pana slabesc 17 kg adika vreo 3 saptamani va pup :* revin maine

Pagini: [3] 2 1 » Toate părerile