Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
| 4 Decembrie, 2008 Diete “Slabire rapida” |
|
Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.
Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.
Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.
Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.
Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.
Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!
Pro
Pot fi luate ca exemplu de mese principale intr-o dieta echilibrata, urmatoarele zile:
- pranzul si cina din ziua de luni
- pranzul din ziua de marti
- cina din ziua de miercuri
- pranzul si cina din ziua de vineri
- pranzul si cina din ziua de sambata
Luni
- Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar
- Pranz: 2 oua fierte tari, 1 rosie, spanac fiert
- Cina: friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie
Marti
- Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar, un biscuit
- Pranz: friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie
- Cina: supa de zarzavat, fara carne, branza de vaci slaba
Miercuri
- Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar si un biscuit
- Pranz: telina fiarta sau cruda si o portocala
- Cina: 2 oua fierte tari, 2 felii de sunca slaba si salata
Joi
- Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar, un biscuit
- Pranz: 1 ou fiert tare, morcovi, rosii, 50 g cascaval
- Cina: un bol de salata de fructe fara zahar sau 1 iaurt
Vineri
- Mic dejun: un bol de morcovi si rosii cu suc de lamaie
- Pranz: peste slab cu o rosie
- Cina: friptura de vita cu salata verde
Sambata
- Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar
- Pranz: 1/2 pui fript la cuptor cu salata verde si lamaie
- Cina: 2 oua fierte tare, un bol de morcovi rasi si rosie
Duminica
- Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar, un biscuit
- Pranz: friptura la gratar fara grasime, un fruct
- Cina: tot ce doriti, fara dulciuri, fara paine sau alcool
Despre diete de slabit rapide, pe forum: Dieta Rapida
Mai cititi si...
- Dieta Daneza
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dati jos kg in plus! 5 kg intr-o saptamana
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta Elvetiana
Nutritionistii elvetieni ne propun o dieta pe care trebuie sa o urmam o singura saptamana pe luna. Intr-o zi se alege una din urmatoarele variante propuse la fiecare masa. Micul dejun 1 pahar de lapte, 1 ou, paine - Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Regimul Marychny
Contra Nu este un regim cu rezultate pe termen lung si cu atat mai putin un stil de viata sanatos. Kilogramele pierdute se vor acumula la loc cand se va reveni la o alimentatie normala. Trebuie adoptat
43 păreri despre “Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile”
Pagini: « 5 [4] 3 2 1 » Toate părerile
Pagini: « 5 [4] 3 2 1 » Toate părerile
©2008-2020 
Mai 3rd, 2013 at 12:19
Buna fetelor va rog mult sa mai postati cite un comenteriu acele care au tinut dieta aceasta,vreau sa stiu daca intredevar functioneaza!va multumesc anticipat!!!va pupik pe toate ciao o zi buna!
August 25th, 2012 at 19:37
aceasta dieta este chiar foarte buna personal am tinuto acum citiva ani si am dat 13 kg
August 21st, 2012 at 7:43
astept raspuns fetelor,succes tuturor :*
August 21st, 2012 at 7:41
dar daca inlocuiesc portocala cu alt fruct un mar de exemplu are ceva?iar carnea de vita cu altceva ca nu imi prea place
August 7th, 2012 at 10:21
Sincer dieta asta am tinut-o acum 4 ani si am slabit 12 kg in 2 saptamani, si 3 ani mi-am mentinut greutatea si dupa dieta mancam orice la ore tarzii fara sa ma ingras. Am facut alergari usoare seara si am tinut-o cu strictete. Din experienta pot zice ca dietele dau rezultat in functie de metabolismul fiecareia.Bafta celor care o pot tine!
Ianuarie 26th, 2012 at 23:05
Buna seara ,Luminita te-as ruga sa-mi dai si mie reteta aceea 15kg in 15 zzile am mare nevoie sa dau aceste kg joos .Multumesc
Noiembrie 29th, 2011 at 17:55
nu sunt deacort cu aceasta dieta este foarte drastica ,slabesti si dupa pui kilogramele perdute la loc .
Noiembrie 23rd, 2011 at 17:33
Nu cred ca te imbolnavesti in 21 de zile de dieta,doar sa scapi de kilogramele nedorite si dupa aceea sa mananci sanatos,eu am tinut o dieta mai drastica am slabit 15 kg in 15 zile,am fost slabita oarecum dar dupa aceea am inceput sa mananc sanatos si nu am avut nici o problema de sanatate,asta este parerea mea,va pup.
Noiembrie 19th, 2011 at 20:23
Ar trebui sa se numeasca ”Dieta de dezechilibru hormonal”, pt ca dezechilibreaza metabolismul si suprasolicita corpul.Dupa 1-2 zile te vei simti fara energie.Sfatul meu: Mananca sanatos, bea apa si fa sport.
Iulie 12th, 2011 at 11:05
Fetelor eu am doar 13 ani dar vreau neaparat sa slabesc pana se termina vacanta de vara pt ca nu mai suport privirea unora si sunt dispusasa incerc aceasta dieta:d :-*