Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi
| 9 Februarie, 2009 Diete “Slabire rapida” |
|
Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.
Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.
Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.
Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.
Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.
Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!
Asa-zisele “diete rapide” sunt cure de slabire drastice care lasa “amprente” ingrozitoare asupra organismului nostru.
Una dintre aceste diete este si cea de mai jos, supranumita Dieta Balerina.
Nu te lasa pacalita de rezultatele spectaculoase pe care le promite acest regim de infometare, odata cu pierderea in kilograme vei pierde si o mare parte din sanatatea ta.
Alege sa slabesti si sa traiesti sanatos!
Pro
Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.
Dieta ” Balerina”:
- Ora 8:00 – 1 cafea
- Ora 10:00 – 2 oua fierte
- Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
- Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
- Ora 16:00 – 1 mar
- Ora 18:00 – 100 g branza slaba
Se slabeste 1 kg/zi.
Vezi parerea slabutelor, cu experienta, despre aceasta dieta. Clic aici Dieta “Balerina”
Mai cititi si...
- Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta cu sirop de artar
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti - Dieta cu ciorba de varza
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
197 păreri despre “Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”
Pagini: « 20 … 14 13 12 11 10 [9] 8 7 6 5 4 … 1 » Toate părerile
Pagini: « 20 … 14 13 12 11 10 [9] 8 7 6 5 4 … 1 » Toate părerile
©2008-2020 
Iunie 15th, 2010 at 9:38
buna!am 18 ani,1.63 inaltime j 59 de kg….as vrea sa mai dau 6 kg jos(makr atat)…am avut 68 de kg j k sa aj aici am fct foamea urmand ex dnei doctor oftalmolog dl bucuresti…nu cred k am fct bn…oare dieta asta o sa functioneze?tinand cont k beau foarte multa apa..as vrea si eo un sfat va:*:*:*:*:*:*
Iunie 14th, 2010 at 23:02
da ce draga vezi tu banal in a slabi 10 KG ,e chiar ok daca vrea sa arate bine , asta ar insemna sa aiba cam 14 la suta grasime din 30 la suta cit are in prezent , e mult? dupa parerea mea e chiar perfetc, dragelor slabiti cit vreti, numa sa nu dati in anorexie:P ca e grava
si la 168 – 60 kg daca mai slabeste 10 kg chiar nu e rau depinde unde sunt depozitate acele 10 kg, ca daca sunt numa pe burta e clar:D ca slabirea e necesara.
Iunie 14th, 2010 at 22:52
asta e dieta pt cei ce vor sa se sinucida, pe bune acuma, sa fim seriosi din moment ce te infometezi si nu hranesti organismul cu ceea ce are nevoie zilnic e in zadar. ce folos sa slabesti rapid in citeva zile , si cu efecte secundare:
1. in primul rind dupa dieta te ingrasi de 3 ori peste cit ai slabit
2. in al doilea rind iti distrugi metabolismul si astfel organismul se dezvata de a asimila grasimile , si se invata doar cu apa, mere si oua, cu timpenie de dieta, care iti face doar rau. si din moment ce organismul nu mai stie sa asimileze ca inainte dupa dieta ti se va parea ca si de la apa te ingrasi , de ce oare?, pentru ca organismul isi depoziteaza grasimile in loc sa le asimileze, de frica unei noi infometari. si asa ajungem sa pierdem ani buni cu diete rapide fara efect de durata, in loc sa apelam la un nutritionist si sa ne facem un stil de viata sanatos, nu diete temporare.
ca chiar daca iti faci o dieta pe un termen mai lung , secretul este cum te mentii ? aaa deci e o intrebare buna, ca sa te mentii o tii tot asa cum ai tinuto pina a slabi . deci rezulta ca daca vrei sa te apuci de o dieta tre sa fii constienta ca poti sa faci lucrul asta tot restul vietii tale daca vrei sa ai silueta mereu.
Bafta fetelor si nu pierdeti timpul cu diete minune, pastile si tot felu de minciuni care va duc in eroare.
se slabeste cel mai bine prin sport 3 ori pe saptamina cite 1 ora , 3 mese principale pe zi si 2 secundare, 2-3 l de lichide, fructe si legume cit mai multe,lactate, fibre, proteine.
sa nu te ridici niciodata de la masa satula, cu burta cit un broscoi, cu gindul ca las nu mai maninc nik azi am mincat pt 3 zile , nu categoric, maninci cu limita si niciodata pe saturate.
motto ” maninci ca sa traiesti nu traiesti ca sa maninci”
Iunie 14th, 2010 at 22:37
salutare Criss , sfatul meu este ca daca tot vrei sa slabesti, fao in mod sanatos, fara infometare, ca vei fi de 10000 d ori mai multumita.
si daca zici ca ai ore dimineatza , de ce nu te trezesti cu 15 minute mai devreme ca sa ai timp sa maninci ceva dimineata ( ex: cereale integrale cu lapte degresat, se fac rapid si contin fibre care te ajuta sa slabesti)
ca daca stau sa ma gindesc ori cu 15 minute mai devreme ori mai tirziu e tot aia.
sa nu uiti 3 mese principale pe zi si doua secundare, este foarte important ca sa nu iti dezichilibrezi organismul , sai dai vitamine , proteine, fibre,poti sa maninci o data pe saptamina mincarurile preferate dar cu limita( cum am mai zis, te ridici de la masa chiar daca ai vrea sa maninci totul din farfurie,maninca ca sa traiesti , nu trai ca sa maninci:D
si nu uita de fructe si legume sunt cele mai importante pe timp de vara,La fel bea lapte in fiecare zi ca sa nu pierzi calciul din organism in timpul dietei, si sportul daca’l neglijezi rezultatele vor fi mai tirzii asa ca apucate de treaba chiar de azi daca vrei sa faci o schimbare metabolismului tau.
Bafta !!!!
Iunie 14th, 2010 at 22:25
sal Ana ,
tu aici dai reteta de slabit sau de sinucidere , tu realizezi macar ce ai scris aici, daca ai fi sa tii dieta asta peste 4 zile esti praf , cel mai sanatos este sa slabesti in timp draga nu cu diete minune , care te face poate sa slabesti in 7 zile , si pe urma te ingrasi triplu inapoi, cel putin macar nu deruta cei ce vor intradevar sa slabeasca, si fara ca sa se ingrase la loc.
Mai consulta si tu un nutritionist sa vezi ce iti zice .
Iunie 14th, 2010 at 22:19
Salutare, Diana,
) ar fi o prostie pentru silueta ta, dar se poate minca odata pe saptamina, poti minca mincarurile tale preferate , da cu LIMITA )
Sincer parerea mea este ca toate aceste diete minune pur si simplu nu dau rezultate pe timp indelingat, daca vrei sa slabesti 5 kg intr’o saptamina si a doua saptamina dupa ce te ai lasat de dieta sa te ingrasi 10 kg peste, eu as zice ca nu iti doresti asta, iti propun ca sa ai totusi o dieta. ceea ce nu inseamna infometare sau sa iti tai complet din regimul alimentar mincarurile preferate .
Poti sa slabesti mincind , este foarte important sa ai 3 mese principale pe zi si doua secundare ( gustarile, care pot fi un fruct un iaurt ceva usor), sa faci sport de 3 ori pe saptamina cite 1 ora. si iti garantez ca slabesti si nici nu pui la loc. eu asa am slabit .
si inca un secret , niciodata sa nu te ridici satula de la masa, chiar daca simti ca ai vrea sa mai maninci lasa in farfurie , si poti minca absolut orice da cu limita, de exemplu tii pofta de o felie de tort, maninci doar un sfert din cit ai vrea tu de fapt, si cam tot asa se procedeaza cu celelalte .( desigur acuma nu te pui sa maninci tort in fiecare zi
iti urez bafta, eu am slabit in 4 luni 10 KG si nici nu le am pus la loc, in continuare ma tin De regimul meu care deja e un stil de viata, am 50 KG si vreau sa mai slabesc inca VREO 5
Bafta inca o data si sa imi zici daca ai reusit
Iunie 12th, 2010 at 15:24
Buna:)…ma nunesc Diana si am 16 ani si sunt grasa:((….as vrea sa ma apuc de dieta Balerina , am 1,67m si vreo 65kg ( as vrea sa ajung la 45)…as vrea sa stiu daca aceasta dieta chiar sa rezultate si intradevar slabesti un kg pe zi…va rog spuneti-mi care stiti:D….:(
Iunie 10th, 2010 at 16:58
dece nu stiu cun sa va zic dar am incercat tot felu de retete dar nici una nu ma ajutat sa dau jos din kilograme asta e sg care o mai incerc
Iunie 9th, 2010 at 23:07
e super dieta, am tinut 5 zile si am slabit 5 kg, kiar functioneaza si nu mi-a fost greu
Iunie 3rd, 2010 at 22:07
nu cred asa cv
e o prostie
o mare prostie..