Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

Diete “Slabire rapida”


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi, articol scris de catre Slăbuţa

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Asa-zisele “diete rapide” sunt cure de slabire drastice care lasa “amprente” ingrozitoare asupra organismului nostru.

Una dintre aceste diete este si cea de mai jos, supranumita Dieta Balerina.

Nu te lasa pacalita de rezultatele spectaculoase pe care le promite acest regim de infometare, odata cu pierderea in kilograme vei pierde si o mare parte din sanatatea ta.

Alege sa slabesti si sa traiesti sanatos!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

ballet 130x98 Dieta de slabit “Balerina”   slabesti 1 kilogram pe zi Dieta ” Balerina”:

  • Ora 8:00 – 1 cafea
  • Ora 10:00 – 2 oua fierte
  • Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
  • Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
  • Ora 16:00 – 1 mar
  • Ora 18:00 – 100 g branza slaba

Se slabeste 1 kg/zi.
Vezi parerea slabutelor, cu experienta, despre aceasta dieta. Clic aici Dieta “Balerina”

Mai cititi si...

  • Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta cu sirop de artar
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta cu ciorba de varza
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti

197 păreri despre “Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”

Pagini: « 20 … 11 10 9 8 7 [6] 5 4 3 2 1 » Toate părerile

  1. 60
    sorynica19

    sal eu am 19anisi am si un bebe,am 176 inaltime si inainte aveam62kg,in timpul sarcini am avut 106kg.
    Acum dupa sapte luni am 85 kg si nu am tinut nici un regim,dar acum vreau sa tin acest regim sa dau jos 15 kg macar,important este sa renuntati la bauturile acidulate si sa mancati light seara,asta ajuta organismul mult.
    IAR DUPA PUTETI SA TINETI REGIMURI PT A NU VA FACE RAU.

  2. 59
    ana

    cred ca o sa ma puc si eu de dieta aceasta suna interesant;)

  3. 58
    ana

    am 28 de ani si am tinut aceasta dieta in urma cu o luna pentru o zi si am slabit 1 kg.

  4. 57
    criss'

    buna..si eu as vrea sa slabesc …am 18 ani…am 1.68…..si am cam 60 de kg….(cam asa ceva)….si mai vreu sa slabesc nu moltt….dar vreau …as vrea macar 5-10 kg….dar mie imi este cam rau daka nu ma mananc la timp..am ore dim..si eu din nu pot sa mananc ca mi se face rau..ce ma sfatuti???…..macar pana il vara sa slabesc 10 kg..;)

  5. 56
    ana

    buna!sunt ana am 13 ani si am probleme cu greutatea.am 1,68 inaltime si 69 de kilograme.ma puteti ajuta :)

  6. 55
    I Love Cookies

    Buna!!! Am o intrebare la voi: Sunt eleva la un liceu de coregrafie din tara si ar cam trebui sa slabesc vreo 3-4 kg. Am 1.60 si 44kg, ziceti-mi va rog cum sa slabesc si eu mai repede, ca nu prea ma tenteaza dieta BALERINA, deoarece mi-e frica sa nu lesin de foame la orele de balet. Va rog sa ma ajutati!!!!!

  7. 54
    ligia

    buna!am nevoie de ajutor.am 12 ani si am 66 de kg si mie foarte foarte rusine.as vrea sa ajung pana in 50 45 de kg.cateodata prietenii se rad de mie si imi vine sa plang dar ma abtin.va rog ajutat-ma!

  8. 53
    bytza

    Shi eu st km plinutza…shi vreau sa slabesk…

  9. 52
    carmina

    Salutare tuturor! In primul rand as vrea sa va spun ca fiecare persoana isi poate construi o dieta. Putem manca salate, fructe, peste si putem sa bem apa, ceaiuri si sucuri light. Putem sa facem sport…si lista poate continua. Suntem in secolul vitezei si al informtiei…corpul se schimba important e dak avem vointa necesara pentru asta. Sunt mici trucuri care valoreaza mult, precum: a bea limonada, a manca cereale si iaurturi cat mai des, a evita junk food..te ingrasi rapid si uleiul nu e sanatos….
    …….si doar un click pe calculator si afli vrute si nevrute despre diete…dar totul depinde de vointa fiecaruia…
    ………..mult succes…

  10. 51
    ana

    ceea ce am uitat sa spun este ca dupa primele 2 zile senzatia de foame dispare.Si ceea ce este cel mai importanta la o dieta este sportul si sa nu mancati supa ora 18:00

Pagini: « 20 … 11 10 9 8 7 [6] 5 4 3 2 1 » Toate părerile

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Ultimul jurnal activ...
    ladyamneth, 05 feb 2024 19:26:51
    Hello fetelor, mai bantuie careva pe aici?
  • Jurnal comun slabute veterane
    LOREDANA99, 10 oct 2023 08:29:49
    Hello! Acesta este un jurnal comun creat pentru noi, "slabutele", care...nu ne ...
  • De la 126...in jos
    Oana, 13 mar 2023 16:33:18
    Buna ziua tuturor! Imi doresc sa tin acest jurnal pentru a ma ambitiona ...
  • Jurnal Zoë
    Zoe, 03 ian 2023 10:13:46
    Un an nou și, iată, un jurnal nou. Mai personal, poate. Mai mult ...
  • Journey to 35
    Q88, 03 oct 2022 13:46:14
    35 and feminine, smart and beautiful Am spus in jurnalul Fluturasei ca 1 ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Diete “Slabire rapida” (11 / 16)


ZIUA I mic dejun - ora 8-9: 1 iaurt degresat (0.1% grăsime) şi cereale integrale gustare - ora 10-11: 2 kiwi prânz - ora 14: piept pui la grătar şi salată de varză gustare - ...