Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

Diete “Slabire rapida”


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi, articol scris de catre Slăbuţa

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.

Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.

Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.

Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.

Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.

Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.

Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Asa-zisele “diete rapide” sunt cure de slabire drastice care lasa “amprente” ingrozitoare asupra organismului nostru.

Una dintre aceste diete este si cea de mai jos, supranumita Dieta Balerina.

Nu te lasa pacalita de rezultatele spectaculoase pe care le promite acest regim de infometare, odata cu pierderea in kilograme vei pierde si o mare parte din sanatatea ta.

Alege sa slabesti si sa traiesti sanatos!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

ballet 130x98 Dieta de slabit “Balerina”   slabesti 1 kilogram pe zi Dieta ” Balerina”:

  • Ora 8:00 – 1 cafea
  • Ora 10:00 – 2 oua fierte
  • Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
  • Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
  • Ora 16:00 – 1 mar
  • Ora 18:00 – 100 g branza slaba

Se slabeste 1 kg/zi.
Vezi parerea slabutelor, cu experienta, despre aceasta dieta. Clic aici Dieta “Balerina”

Mai cititi si...

  • Dieta rapida: Slabit 5 kg pe saptamana
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta cu sirop de artar
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta rapida: 15 kg in 21 de zile
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
  • Dieta cu ciorba de varza
    Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti

197 păreri despre “Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”

Pagini: « 20 … 11 10 9 8 7 6 5 4 [3] 2 1 » Toate părerile

  1. 30
    printzesa_zana

    am sa o incerc si eu pe asta ……….’mi se pare ok tare.trebuie sa slabesc neaparat.pnt iubi meu fac asta mai mult mai ales akm

  2. 29
    Ralu

    va zic io ce a mai sanatoasa dieta? sportul tata;)….si nu va faceti griji k vai am slabit la picioare si nu mai stiu unde si nu la abdomen…io 1 an de zile am fost la box si slabisem extraordinar (eram km rotunjuk.. ) si din abdomen am slabit ultima oara….abdomenul e partea din caare se slabeste cel mai greu… faceti abdomene echere si alergari eu asa am un abdomen de invidiat jur ;)

  3. 28
    Lemon

    Nu ma intelegeti gresit..dar eu conchid ca prin diete de genu` oamenii inteleg dieta pe dos,se infometeaza si depun dublu…

    Asta e doar o dieta pentru naive…care VA AFECTEAZA ENORM!

  4. 27
    ramonik

    La 1.68 ar trebui sa ai 48 de kg k sa areti mega bine. In general se calculeaza inakltimea in centimetri-minus 110 ( la tine e minus 120) .Citeste forumul, sunt alte persoane care chiar trebuie sa slabeasca. Daca continui asa vei ajunge anorexica

  5. 26
    LAVINIA

    Buna ma numesc LAVINIA.Eu am facut gimnastica ritmica de performanta.Dar am renuntat din cauza unei antrenoare.Nu aveam burtica.Cand am renuntat,prima luna nu am avut nimic.Dupa aceea,am inceput sa ma ingras.Am pus pe fund,pe burtica si pe coapse.Anul acesta am renuntat la gimnastica,si mam apucat de dans sportiv.EI bine si acest sport il fac de performanta.Dar oricat sar,danse,nu slabesc.Am 13 ani, 1,68 inaltime, si 45 kg.Va rog ajutatima sa slabesc,spunetimi orice dieta,orice doar sa pot slabi vreo 4-5 kg.Au fost si zile cand nu am mancat deloc,dar nu au avut efect.A fost o prostie.Deci daca stiti vreo dieta va rog ajutatima.

  6. 25
    amalia

    daca as manca atat intr-o zi,a doua zi nu m-as mai trezi=)))

  7. 24
    stranger

    as vrea sa dau jos vro 15 kg :|:|
    am 1.69 si 79 kile :((:(( ce imi recomandati va rog ajutatima
    v-am pupat:*

  8. 23
    Crystina

    buna am 20 de ani si am un bebe dupa ce am nascut am luat mult in greutate aveam 62 kg iar acum am 85 kg.As fi foarte recunoscatoare daca mi-at veni in ajutor cu un sfat.Astept un raspuns de la voi.

  9. 22
    Lorena

    Pffff…. am 17 ani si am 1,62 cm. Am 56 de kg! As dori si eu un raspuns SINCER! oare cu aceasta cura… slabesc si din picioare putzinnnn?? :-s :-s Si bineinteles si din burtika …. :X:X:X:X PuSzy :*

  10. 21
    bybykey

    ajutor am 17 ani si ceva saptamini,153 cm 70 kg….as vrea sas slabesc fulger cel putin 10 kg, am mari probleme cu depunerile pe abdomen am am incercat exercitii diferite
    p/u a da putin didn talie dar in zadar am slabit doar la picioare
    as dori o dieta mai simpla si mai efectiva….multumiri anticipate

Pagini: « 20 … 11 10 9 8 7 6 5 4 [3] 2 1 » Toate părerile

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Ultimul jurnal activ...
    ladyamneth, 05 feb 2024 19:26:51
    Hello fetelor, mai bantuie careva pe aici?
  • Jurnal comun slabute veterane
    LOREDANA99, 10 oct 2023 08:29:49
    Hello! Acesta este un jurnal comun creat pentru noi, "slabutele", care...nu ne ...
  • De la 126...in jos
    Oana, 13 mar 2023 16:33:18
    Buna ziua tuturor! Imi doresc sa tin acest jurnal pentru a ma ambitiona ...
  • Jurnal Zoë
    Zoe, 03 ian 2023 10:13:46
    Un an nou și, iată, un jurnal nou. Mai personal, poate. Mai mult ...
  • Journey to 35
    Q88, 03 oct 2022 13:46:14
    35 and feminine, smart and beautiful Am spus in jurnalul Fluturasei ca 1 ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Diete “Slabire rapida” (11 / 16)


ZIUA I mic dejun - ora 8-9: 1 iaurt degresat (0.1% grăsime) şi cereale integrale gustare - ora 10-11: 2 kiwi prânz - ora 14: piept pui la grătar şi salată de varză gustare - ...