Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre retete

Salata de soia

Promo, Retete South Beach faza I, Retete post, Retete vegetariene, Salate Comentarii
Salata de soia

Salata de soia (pentru 4 portii)
Ingrediente:

1 punga (450 gr) de soia verde congelata
¼ cana otet de orez condimentat
1 lingura ulei vegetal
¼ lingurita sare
¼ piper negru proaspat macinat
1-2 legaturi ridichi (250 gr), taiate felii subtiri
1 cana frunze proaspete de coriandru, maruntite

Mod de preparare:

Intr-un castron mare amestecati boabele de soia (dezghetate), otetul, uleiul, sarea, piperul, ridichile si ...Citeste »

Somon inabusit cu sos de castraveti si marar

Mancaruri cu peste, Retete South Beach faza I Comentarii
Somon inabusit cu sos de castraveti si marar

Somon inabusit cu sos de castraveti si marar (pentru 4 portii)
Ingrediente somon inabusit:

2 cani de vin alb sec
2 cani apa
½ lingurita de condiment concentrate cu gust de pasare
6 boabe de piper
4 ramurele de marar proaspat
2 foi de dafin
1 tulpina de telina tocata
1 lamaie mica, taiata felii
6 fileuri de somon de circa 1 cm grosime ...Citeste »

Salata de spanac cu somon inabusit

Mancaruri cu peste, Retete South Beach faza I Comentarii
Salata de spanac cu somon inabusit

Salata de spanac cu somon inabusit (pentru 2 portii)
Ingrediente:

2 linguri ulei de masline extravirgin
250 gr spanac proaspat, curatat
¼ lingurita sare
¼ lingurita piper negru proaspat macinat
½ cana ceapa tocata
3 rosii proaspete (circa 600 gr), curatate de coaja si seminte si taiate in cubulete
somon inabusit ramas de la reteta “Somon inabusit cu sos de castraveti si marar“
1 ...Citeste »

Sos olandez

Retete South Beach faza I, Retete lacto vegetariene, Sosuri Comentarii
Sos olandez

Sos olandez (pentru 2 portii)
Ingrediente:

1 galbenus de ou
1 lingura margarina
1 lingurita zeama de lamaie proaspat stoarsa
½ lingurita mustar de Dijon
piper rosu macinat

Mod de preparare:

Amestecati intr-o craticioara galbenusul si margarina.
Puneti-le pe foc pentru a se topi grasimea.
Adaugati zeama de lamaie si mustarul.
Fierbeti sosul cateva minute, amestecand continuu pana se ingroasa.
Adaugati piperul.
Daca sosul s-a taiat, turnati-l intr-un ...Citeste »

Anghinare Benedict

Aperitive, Retete South Beach faza I Comentarii
Anghinare Benedict

Anghinare Benedict (pentru 2 portii)
Ingrediente:

2 anghinare medii
2 felii de costita
2 oua
4 linguri de sos olandez

Mod de preparare:

Spalati tulpinile de anghinare. Taiati-le la baza si inlaturati frunzulitele din partea de jos. Asezati tulpinile de anghinare in pozitie verticala intr-o oala adanca, cu 3-4 degete de apa in care ati pus putina sare. Acoperiti si fierbeti la ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: